Pada hastasana

Tekst #2 Geen tijd voor sport? Geen paniek

Ook als yogadocent en enthousiast sporter komt het wel eens voor dat ik een paar weken of soms zelfs maanden zo goed als niets aan lichaamsbeweging doe. Raar maar waar! Andere levenszaken vragen op zulke momenten tijd en aandacht van me waardoor ik lichamelijk nagenoeg stilsta. Misschien zou jij, net als ik, het liefst drie

Kat-Koe

Tekst #1 Verdriet in je rug

Kermend lig ik op de grond. Met geen mogelijkheid kan ik zelfstandig overeind komen, zo’n pijn doet mijn onderrug. Godzijdank woon ik met een huisgenoot, die mij langzaam overeind helpt. De klachten zijn hevig maar duren gelukkig kort. Naar de huisarts ga ik niet. Ik weet waar de pijn vandaan komt en dat is niet